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feechkaa_的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 2085 大卡   食物: 1216 大卡 (脂肪: 75.24克, 蛋白质: 55.88克, 碳水物: 82.23克)
每月总数: 运动: 4170 大卡   食物: 2432 大卡 (脂肪: 150.48克, 蛋白质: 111.75克, 碳水物: 164.46克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 -1281
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变值 -457
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每天平均热量信息

81%
RDA*
(1216 卡)
81% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (27%)
 
脂肪 (55%)
 
蛋白质 (18%)
*基于RDA的1500卡路里 (2023年05月9日)
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