| 2023年07月 |
| 周六 29: |
1136 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.11克 |
|
58.67克 |
|
85.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
2213 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.24克 |
|
123.45克 |
|
121.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
789 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.33克 |
|
56.27克 |
|
6.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
568 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.28克 |
|
39.73克 |
|
8.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
836 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.81克 |
|
55.51克 |
|
8.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
855 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.79克 |
|
34.36克 |
|
92.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1836 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.84克 |
|
142.55克 |
|
102.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
2398 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.40克 |
|
102.12克 |
|
185.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
2409 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.05克 |
|
125.90克 |
|
156.09克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1708 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.53克 |
|
157.15克 |
|
10.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1294 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.92克 |
|
100.18克 |
|
48.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
628 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.00克 |
|
38.00克 |
|
28.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1971 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.95克 |
|
110.40克 |
|
85.50克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周二 20: |
635 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.20克 |
|
38.60克 |
|
28.60克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周五 19: |
780 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.10克 |
|
38.20克 |
|
61.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1603 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.07克 |
|
77.06克 |
|
145.82克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周三 26: |
800 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.45克 |
|
53.14克 |
|
20.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
867 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.11克 |
|
27.52克 |
|
101.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
4173 *
|
261%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
239.29克 |
|
177.37克 |
|
317.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.09克 |
|
-
|
-
|
