| 2024年07月 |
| 周二 9: |
1901 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.41克 |
|
126.81克 |
|
170.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1648 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.97克 |
|
107.61克 |
|
117.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
426 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.46克 |
|
33.16克 |
|
31.44克 |
|
1517*
|
 1091
|
| 周四 4: |
1737 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.32克 |
|
145.89克 |
|
133.88克 |
|
1561*
|
 176
|
| 周三 3: |
278 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.88克 |
|
9.37克 |
|
38.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1576 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.74克 |
|
87.69克 |
|
189.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1485 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.15克 |
|
83.87克 |
|
117.22克 |
|
469*
|
1016
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
-
|
-
|
|
1596*
|
-
|
| 周六 29: |
1390 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.23克 |
|
85.40克 |
|
117.18克 |
|
1672*
|
282
|
| 周五 28: |
1372 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.55克 |
|
116.60克 |
|
88.85克 |
|
436*
|
936
|
| 周四 27: |
741 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.06克 |
|
68.23克 |
|
42.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
-
|
-
|
|
1786*
|
-
|
| 周日 16: |
-
|
-
|
|
775*
|
-
|
| 周二 4: |
-
|
-
|
|
1096*
|
-
|
| 周一 3: |
-
|
-
|
|
987*
|
-
|
| 周六 1: |
-
|
-
|
|
932*
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
-
|
-
|
|
1310*
|
-
|
| 周四 30: |
-
|
-
|
|
1427*
|
-
|
| 周三 29: |
-
|
-
|
|
377*
|
-
|
| 周二 28: |
-
|
-
|
|
898*
|
-
|
| 周一 27: |
-
|
-
|
|
1761*
|
-
|
| 周六 25: |
-
|
-
|
|
1209*
|
-
|
| 周五 24: |
-
|
-
|
|
1266*
|
-
|
| 周四 23: |
-
|
-
|
|
1762*
|
-
|
| 周三 22: |
-
|
-
|
|
430*
|
-
|
