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do.chervonaya的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年09月
周五 27: 289 * 18%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
0.00克
 
2.39克
 
16.36克
1522*  1233
周四 26: - - 1962* -
周三 25: - - 1981* -
周二 24: - - 2005* -
周一 23: - - 1832* -
周日 22: - - 1319* -
周六 21: - - 1807* -
周五 20: - - 1942* -
周四 19: - - 1913* -
周三 18: - - 2028* -
周二 17: - - 1899* -
周一 16: - - 1905* -
周日 15: - - 1606* -
周六 14: - - 1536* -
周五 13: - - 2023* -
周四 12: 179 * 11%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
5.21克
 
19.67克
 
12.87克
1879*  1700
周三 11: - - 1833* -
周二 10: - - 1908* -
周一 9: - - 1948* -
周日 8: - - 1358* -
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