注册  |  登录

do.chervonaya的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 1827 大卡   食物: 234 大卡 (脂肪: 2.60克, 蛋白质: 11.03克, 碳水物: 14.62克)
每月总数: 运动: 49323 大卡   食物: 468 大卡 (脂肪: 5.21克, 蛋白质: 22.06克, 碳水物: 29.23克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12
变值 -1700
13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27
变值 -1233
28
-
-
29
-
-
30
-
-
           

每天平均热量信息

15%
RDA*
(234 卡)
15% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (46%)
 
脂肪 (19%)
 
蛋白质 (35%)
*基于RDA的1600卡路里 (2021年02月10日)
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。