| 2024年03月 |
| 周一 18: |
432 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.77克 |
|
59.25克 |
|
31.37克 |
|
2449*
|
 2017
|
| 2024年02月 |
| 周三 28: |
970 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.33克 |
|
32.72克 |
|
94.07克 |
|
2394*
|
1424
|
| 2023年11月 |
| 周六 11: |
-
|
-
|
|
2339*
|
-
|
| 周四 9: |
1108 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.23克 |
|
38.42克 |
|
105.77克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周五 26: |
589 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.23克 |
|
66.40克 |
|
105.61克 |
|
2677*
|
2088
|
| 2023年02月 |
| 周六 25: |
338 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.00克 |
|
6.30克 |
|
10.50克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周日 31: |
1001 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.61克 |
|
38.42克 |
|
150.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
991 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.65克 |
|
54.83克 |
|
69.99克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
733 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.78克 |
|
40.23克 |
|
121.84克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
2011 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.84克 |
|
66.90克 |
|
253.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1175 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.05克 |
|
40.15克 |
|
243.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1019 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.56克 |
|
60.68克 |
|
82.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
848 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.77克 |
|
35.60克 |
|
148.78克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1580 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.50克 |
|
84.65克 |
|
212.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
489 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.44克 |
|
34.22克 |
|
40.38克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周六 28: |
-
|
-
|
|
1372*
|
-
|
| 周五 27: |
-
|
-
|
|
1641*
|
-
|
| 周四 26: |
-
|
-
|
|
1648*
|
-
|
| 周三 25: |
-
|
-
|
|
1656*
|
-
|
| 周二 24: |
-
|
-
|
|
1648*
|
-
|
| 周一 23: |
-
|
-
|
|
1742*
|
-
|
| 周日 22: |
-
|
-
|
|
1644*
|
-
|
| 周六 21: |
-
|
-
|
|
1646*
|
-
|
| 周五 20: |
-
|
-
|
|
1641*
|
-
|
| 周四 19: |
-
|
-
|
|
1726*
|
-
|
| 周三 18: |
-
|
-
|
|
1648*
|
-
|
| 周二 17: |
-
|
-
|
|
1646*
|
-
|
| 周一 16: |
-
|
-
|
|
1641*
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周四 17: |
601 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.91克 |
|
27.47克 |
|
47.32克 |
|
944*
|
343
|
| 周三 16: |
-
|
-
|
|
1716*
|
-
|
| 周二 15: |
-
|
-
|
|
1716*
|
-
|
