| 2021年10月 |
| 周五 22: |
791 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.86克 |
|
44.42克 |
|
67.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1479 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.94克 |
|
56.80克 |
|
191.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
729 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.94克 |
|
33.17克 |
|
90.72克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周三 29: |
742 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.61克 |
|
25.82克 |
|
107.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1426 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.18克 |
|
75.19克 |
|
125.27克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周一 22: |
1042 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.78克 |
|
48.75克 |
|
130.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
635 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.51克 |
|
27.38克 |
|
70.36克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周一 16: |
817 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.03克 |
|
54.36克 |
|
95.11克 |
|
2312*
|
 1495
|
