| 2020年05月 |
| 周日 31: |
637 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.95克 |
|
9.64克 |
|
67.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
906 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.01克 |
|
55.19克 |
|
109.03克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1062 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.40克 |
|
48.26克 |
|
144.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
356 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.82克 |
|
11.85克 |
|
36.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
814 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.84克 |
|
61.38克 |
|
88.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
414 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.24克 |
|
29.82克 |
|
53.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
416 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.75克 |
|
35.19克 |
|
36.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
689 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.81克 |
|
20.69克 |
|
109.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
779 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.73克 |
|
46.50克 |
|
95.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
294 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.98克 |
|
15.79克 |
|
15.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1003 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.89克 |
|
40.86克 |
|
143.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
510 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.82克 |
|
16.38克 |
|
82.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
868 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.42克 |
|
34.64克 |
|
126.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
261 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.15克 |
|
8.77克 |
|
45.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
671 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.09克 |
|
35.65克 |
|
101.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
757 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.73克 |
|
47.00克 |
|
100.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
747 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.17克 |
|
34.31克 |
|
98.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
618 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.36克 |
|
19.06克 |
|
99.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
553 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.65克 |
|
44.72克 |
|
49.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
596 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.25克 |
|
26.31克 |
|
87.65克 |
|
-
|
-
|
