| 2024年07月 |
| 周三 10: |
1651 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.70克 |
|
57.98克 |
|
107.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1190 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.42克 |
|
103.77克 |
|
88.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1097 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.02克 |
|
61.08克 |
|
62.30克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周四 20: |
1208 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.13克 |
|
68.11克 |
|
93.26克 |
|
1628*
|
 420
|
| 周三 19: |
1722 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.49克 |
|
102.70克 |
|
169.81克 |
|
2751*
|
1029
|
| 周二 18: |
1776 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.98克 |
|
118.37克 |
|
121.28克 |
|
4010*
|
2234
|
| 周一 17: |
1714 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.79克 |
|
94.49克 |
|
140.25克 |
|
3493*
|
1779
|
| 周日 16: |
-
|
-
|
|
2492*
|
-
|
| 周六 15: |
-
|
-
|
|
2430*
|
-
|
| 周五 14: |
-
|
-
|
|
3931*
|
-
|
| 周四 13: |
-
|
-
|
|
2820*
|
-
|
| 周三 12: |
-
|
-
|
|
2836*
|
-
|
| 周二 11: |
-
|
-
|
|
3507*
|
-
|
| 周一 10: |
-
|
-
|
|
3180*
|
-
|
| 周日 9: |
-
|
-
|
|
2384*
|
-
|
| 周六 8: |
-
|
-
|
|
3681*
|
-
|
| 周五 7: |
-
|
-
|
|
2856*
|
-
|
| 周四 6: |
-
|
-
|
|
2773*
|
-
|
| 周三 5: |
-
|
-
|
|
2769*
|
-
|
| 周二 4: |
-
|
-
|
|
2837*
|
-
|
| 周一 3: |
-
|
-
|
|
2689*
|
-
|
| 周日 2: |
-
|
-
|
|
2674*
|
-
|
| 周六 1: |
-
|
-
|
|
3151*
|
-
|
