| 2013年09月 |
| 周一 2: |
1236
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.70克 |
|
46.22克 |
|
199.98克 |
|
-
|
-
|
| 2008年05月 |
| 周三 21: |
994 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.31克 |
|
63.61克 |
|
157.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1046 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.81克 |
|
74.59克 |
|
120.23克 |
|
2531*
|
 1485
|
| 周六 17: |
-
|
-
|
|
2294*
|
-
|
| 周四 15: |
1155 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.80克 |
|
55.04克 |
|
178.24克 |
|
2839*
|
1684
|
| 周三 14: |
1364 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.45克 |
|
96.60克 |
|
153.85克 |
|
2336*
|
972
|
| 周二 13: |
1310 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.14克 |
|
83.62克 |
|
132.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1290 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.47克 |
|
70.04克 |
|
205.38克 |
|
2649*
|
1359
|
| 周五 9: |
865 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.15克 |
|
48.76克 |
|
88.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1230 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.33克 |
|
49.76克 |
|
177.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1130 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.96克 |
|
70.29克 |
|
137.26克 |
|
2617*
|
1487
|
| 周二 6: |
1328 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.24克 |
|
65.99克 |
|
192.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1236 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.00克 |
|
70.90克 |
|
180.65克 |
|
2744*
|
1508
|
| 周日 4: |
1080 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.33克 |
|
69.89克 |
|
100.92克 |
|
2483*
|
1403
|
| 周六 3: |
1062 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.50克 |
|
44.21克 |
|
134.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1152 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.70克 |
|
52.04克 |
|
144.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1323 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.62克 |
|
58.61克 |
|
197.95克 |
|
2474*
|
1151
|
| 2008年04月 |
| 周三 30: |
1337 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.37克 |
|
52.31克 |
|
217.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
1565 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.48克 |
|
66.58克 |
|
214.28克 |
|
2567*
|
1002
|
| 周一 28: |
1327 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.39克 |
|
66.21克 |
|
160.65克 |
|
2493*
|
1166
|
| 周四 24: |
1210 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.92克 |
|
55.83克 |
|
148.19克 |
|
-
|
-
|
