| 2024年07月 |
| 周三 31: |
254 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.00克 |
|
1.23克 |
|
51.13克 |
|
383*
|
 129
|
| 周二 30: |
1833 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.87克 |
|
168.66克 |
|
170.30克 |
|
3414*
|
1581
|
| 周一 29: |
1658 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.75克 |
|
124.84克 |
|
145.26克 |
|
3616*
|
1958
|
| 周日 28: |
3110 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.88克 |
|
157.85克 |
|
318.45克 |
|
2843*
|
 267
|
| 周六 27: |
2466 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.95克 |
|
113.73克 |
|
114.75克 |
|
2631*
|
165
|
| 周五 26: |
2328 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.37克 |
|
102.76克 |
|
148.50克 |
|
3035*
|
707
|
| 周四 25: |
3769 *
|
171%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.01克 |
|
178.52克 |
|
284.94克 |
|
3035*
|
734
|
| 周三 24: |
1660 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.29克 |
|
138.28克 |
|
57.54克 |
|
4879*
|
3219
|
| 周二 23: |
2191 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.73克 |
|
125.24克 |
|
224.05克 |
|
2807*
|
616
|
| 周一 22: |
2491 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.64克 |
|
160.33克 |
|
243.80克 |
|
3773*
|
1282
|
| 周日 21: |
1859 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.67克 |
|
113.59克 |
|
232.00克 |
|
2655*
|
796
|
| 周六 20: |
2054 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.75克 |
|
112.49克 |
|
151.60克 |
|
2625*
|
571
|
| 周五 19: |
1631 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.80克 |
|
99.10克 |
|
155.05克 |
|
2817*
|
1186
|
| 周四 18: |
1968 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.94克 |
|
140.94克 |
|
164.92克 |
|
3517*
|
1549
|
| 周三 17: |
2023 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.85克 |
|
88.33克 |
|
192.14克 |
|
2830*
|
807
|
| 周二 16: |
2681 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.89克 |
|
119.64克 |
|
312.71克 |
|
3168*
|
487
|
| 周一 15: |
1666 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.61克 |
|
144.53克 |
|
149.32克 |
|
3191*
|
1525
|
| 周日 14: |
2814 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.50克 |
|
172.99克 |
|
340.75克 |
|
4340*
|
1526
|
| 周六 13: |
1832 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.79克 |
|
187.83克 |
|
101.81克 |
|
2999*
|
1167
|
| 周五 12: |
1866 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.07克 |
|
113.75克 |
|
105.28克 |
|
3007*
|
1141
|
