| 2011年04月 |
| 周五 29: |
1236
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.73克 |
|
84.56克 |
|
139.68克 |
|
2438
|
 1202
|
| 周二 26: |
800
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.50克 |
|
48.00克 |
|
94.00克 |
|
2381
|
1581
|
| 周一 25: |
1325
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.05克 |
|
81.79克 |
|
116.22克 |
|
2218
|
893
|
| 周六 23: |
841
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.98克 |
|
30.33克 |
|
62.18克 |
|
2071
|
1230
|
| 周四 21: |
1127
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.98克 |
|
67.80克 |
|
138.30克 |
|
2218
|
1091
|
| 周三 20: |
1253
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.71克 |
|
88.16克 |
|
142.96克 |
|
2438
|
1185
|
| 周二 19: |
1035
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.44克 |
|
64.37克 |
|
134.90克 |
|
2293
|
1258
|
| 周一 18: |
1663
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.57克 |
|
84.68克 |
|
210.87克 |
|
2280
|
617
|
| 周日 17: |
879
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.83克 |
|
68.25克 |
|
101.59克 |
|
1704
|
825
|
| 周六 16: |
930
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.00克 |
|
46.00克 |
|
107.00克 |
|
2291
|
1361
|
| 周五 15: |
573
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.43克 |
|
18.90克 |
|
87.87克 |
|
1728
|
1155
|
| 周四 14: |
1307
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.43克 |
|
82.77克 |
|
152.37克 |
|
1728
|
421
|
| 周三 13: |
842
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.87克 |
|
79.72克 |
|
82.18克 |
|
3035
|
2193
|
| 周二 12: |
1573
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.93克 |
|
147.95克 |
|
148.99克 |
|
2309
|
736
|
| 周一 11: |
1286
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.25克 |
|
97.29克 |
|
107.86克 |
|
2473
|
1187
|
| 周日 10: |
845
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.10克 |
|
37.31克 |
|
101.10克 |
|
1728
|
883
|
| 周六 9: |
1016
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.10克 |
|
39.25克 |
|
111.00克 |
|
2309
|
1293
|
| 周五 8: |
1180
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.73克 |
|
60.19克 |
|
156.03克 |
|
2250
|
1070
|
| 周四 7: |
1359
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.23克 |
|
78.58克 |
|
178.41克 |
|
2836
|
1477
|
| 周三 6: |
1486
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.97克 |
|
129.20克 |
|
151.48克 |
|
2998
|
1512
|
