| 2024年09月 |
| 周二 17: |
578 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.09克 |
|
51.04克 |
|
47.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1739 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.18克 |
|
133.46克 |
|
199.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1759 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.39克 |
|
130.97克 |
|
166.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2121 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.55克 |
|
147.92克 |
|
244.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1731 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.80克 |
|
130.97克 |
|
187.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1768 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.75克 |
|
139.35克 |
|
166.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1612 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.90克 |
|
127.52克 |
|
142.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1870 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.95克 |
|
117.90克 |
|
171.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1824 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.60克 |
|
109.81克 |
|
228.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1640 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.92克 |
|
117.38克 |
|
96.99克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1754 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.76克 |
|
107.10克 |
|
171.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1838 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.45克 |
|
153.42克 |
|
188.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
518 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.95克 |
|
40.24克 |
|
44.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
311 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.42克 |
|
2.34克 |
|
76.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1747 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.50克 |
|
163.34克 |
|
151.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1889 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.14克 |
|
155.76克 |
|
196.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1780 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.94克 |
|
153.00克 |
|
122.41克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1882 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.57克 |
|
144.22克 |
|
163.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1984 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.56克 |
|
132.59克 |
|
184.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1806 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.33克 |
|
127.02克 |
|
165.00克 |
|
-
|
-
|
