| 2024年08月 |
| 周日 11: |
305 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.03克 |
|
35.14克 |
|
38.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
696 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.90克 |
|
23.20克 |
|
91.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1259 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.60克 |
|
71.64克 |
|
122.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1472 *
|
184%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.73克 |
|
104.31克 |
|
136.57克 |
|
2343*
|
 871
|
| 2024年05月 |
| 周三 15: |
1284 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.68克 |
|
77.11克 |
|
139.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
899 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.56克 |
|
76.96克 |
|
94.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
578 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.23克 |
|
52.56克 |
|
38.03克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周四 18: |
93 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.74克 |
|
3.11克 |
|
22.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
558 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.25克 |
|
23.13克 |
|
96.91克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周五 15: |
1349 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.08克 |
|
104.87克 |
|
65.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
789 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.31克 |
|
59.27克 |
|
79.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1098 *
|
183%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.83克 |
|
57.24克 |
|
158.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
817 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.39克 |
|
55.28克 |
|
89.79克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 22: |
619 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.14克 |
|
22.80克 |
|
70.84克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
223 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.58克 |
|
1.40克 |
|
37.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
638 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.94克 |
|
56.85克 |
|
35.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
528 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.62克 |
|
46.63克 |
|
42.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1576 *
|
263%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.41克 |
|
51.57克 |
|
240.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
491 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.17克 |
|
20.41克 |
|
63.07克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1751 *
|
292%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.54克 |
|
88.48克 |
|
232.45克 |
|
-
|
-
|
