| 2021年04月 |
| 周五 16: |
529 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.80克 |
|
65.00克 |
|
36.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1668 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.33克 |
|
171.76克 |
|
114.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1860 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.51克 |
|
147.79克 |
|
144.11克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周二 2: |
773 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.94克 |
|
30.78克 |
|
72.82克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周日 30: |
890 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.00克 |
|
22.00克 |
|
107.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
1074 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.07克 |
|
41.43克 |
|
107.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
2152 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.79克 |
|
100.11克 |
|
146.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
2464 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.07克 |
|
100.43克 |
|
269.14克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周四 30: |
744 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.07克 |
|
29.43克 |
|
101.14克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周二 19: |
2021 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.00克 |
|
83.05克 |
|
198.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1542 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.07克 |
|
47.43克 |
|
142.14克 |
|
-
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周六 25: |
674 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.07克 |
|
24.43克 |
|
64.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
927 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.67克 |
|
56.91克 |
|
89.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
681 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.64克 |
|
32.60克 |
|
78.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1704 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.07克 |
|
76.43克 |
|
179.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1798 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.85克 |
|
51.23克 |
|
186.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1023 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.87克 |
|
47.43克 |
|
99.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
934 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.07克 |
|
57.43克 |
|
90.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1346 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.07克 |
|
67.43克 |
|
116.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1126 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.07克 |
|
53.43克 |
|
117.14克 |
|
-
|
-
|
