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moniçiko29的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2020年03月
周四 26: - - 170* -
周三 25: - - 430* -
周二 24: - - 217* -
周一 23: - - 298* -
周日 22: - - 14* -
周六 21: - - 528* -
周五 20: - - 601* -
周四 19: - - 553* -
周三 18: - - 407* -
周二 17: - - 175* -
周一 16: - - 286* -
周日 15: - - 2* -
周六 14: - - 423* -
周五 13: - - 418* -
周四 12: - - 661* -
周三 11: 1455 * 63%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
40.46克
 
60.34克
 
214.18克
363*  1092
周二 10: 1548 * 67%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
88.80克
 
55.61克
 
136.13克
142*  1406
周一 9: 882 * 32%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
25.66克
 
29.19克
 
136.53克
235*  647
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