| 2024年05月 |
| 周二 14: |
1946 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.53克 |
|
63.55克 |
|
221.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
2126 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.27克 |
|
90.22克 |
|
257.22克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
2214 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.44克 |
|
80.25克 |
|
233.21克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
2151 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.01克 |
|
75.53克 |
|
208.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
2134 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.45克 |
|
83.99克 |
|
245.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1536 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.31克 |
|
51.36克 |
|
173.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1832 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.45克 |
|
87.25克 |
|
202.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
2123 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.26克 |
|
105.41克 |
|
222.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
2083 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.13克 |
|
113.93克 |
|
222.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
2095 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.32克 |
|
95.40克 |
|
227.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1876 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.33克 |
|
65.83克 |
|
179.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
2097 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.65克 |
|
91.05克 |
|
245.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
2083 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.53克 |
|
91.04克 |
|
261.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
2043 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.68克 |
|
79.42克 |
|
255.36克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
699 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.70克 |
|
35.40克 |
|
99.80克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周一 13: |
1870 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.75克 |
|
69.42克 |
|
241.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1696 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.28克 |
|
42.67克 |
|
239.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1756 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.29克 |
|
61.31克 |
|
267.35克 |
|
1858*
|
 102
|
| 周五 10: |
1498 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.58克 |
|
61.11克 |
|
234.44克 |
|
1696*
|
198
|
| 周四 9: |
1827 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.28克 |
|
39.81克 |
|
288.30克 |
|
1927*
|
100
|
