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Bhê的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 1549 大卡   食物: 1775 大卡 (脂肪: 75.85克, 蛋白质: 102.83克, 碳水物: 165.99克)
每月总数: 运动: 6196 大卡   食物: 5324 大卡 (脂肪: 227.56克, 蛋白质: 308.49克, 碳水物: 497.97克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 577
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变值 -268
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变值 -512
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每天平均热量信息

161%
RDA*
(1775 卡)
161% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (38%)
 
脂肪 (39%)
 
蛋白质 (23%)
*基于RDA的1100卡路里 (2020年03月2日)
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