| 2024年09月 |
| 周六 21: |
432 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.23克 |
|
11.72克 |
|
39.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1532 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.92克 |
|
106.91克 |
|
115.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1645 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.20克 |
|
52.01克 |
|
156.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1611 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.12克 |
|
59.98克 |
|
189.59克 |
|
1173*
|
 438
|
| 周二 17: |
1605 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.61克 |
|
66.55克 |
|
131.68克 |
|
2417*
|
 812
|
| 周一 16: |
1585 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.11克 |
|
80.75克 |
|
176.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1654 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.76克 |
|
47.98克 |
|
190.66克 |
|
1090*
|
564
|
| 周六 14: |
1579 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.08克 |
|
53.39克 |
|
127.12克 |
|
2184*
|
605
|
| 周五 13: |
1655 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.18克 |
|
60.22克 |
|
186.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1660 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.30克 |
|
58.81克 |
|
206.39克 |
|
1633*
|
27
|
| 周三 11: |
1600 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.96克 |
|
64.46克 |
|
167.01克 |
|
2258*
|
658
|
| 周二 10: |
1673 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.28克 |
|
63.11克 |
|
225.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1668 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.80克 |
|
63.94克 |
|
169.31克 |
|
1156*
|
512
|
| 周日 8: |
1615 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.75克 |
|
85.18克 |
|
107.32克 |
|
3042*
|
1427
|
| 周六 7: |
1738 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.52克 |
|
76.84克 |
|
189.46克 |
|
1208*
|
530
|
| 周五 6: |
1737 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.66克 |
|
79.61克 |
|
164.84克 |
|
1317*
|
420
|
| 周四 5: |
1685 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.32克 |
|
91.56克 |
|
121.43克 |
|
3101*
|
1416
|
| 周三 4: |
1779 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.78克 |
|
73.74克 |
|
179.66克 |
|
1210*
|
569
|
| 周二 3: |
1618 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.99克 |
|
67.99克 |
|
151.50克 |
|
2241*
|
623
|
| 周一 2: |
1689 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.54克 |
|
46.79克 |
|
171.46克 |
|
2226*
|
537
|
