| 2020年03月 |
| 周二 17: |
1507 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.80克 |
|
50.29克 |
|
215.85克 |
|
1932*
|
 425
|
| 周一 16: |
829 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.59克 |
|
28.61克 |
|
119.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1372 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.98克 |
|
56.90克 |
|
146.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1323 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.32克 |
|
89.39克 |
|
172.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
862 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.61克 |
|
32.91克 |
|
118.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1473 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.09克 |
|
53.47克 |
|
208.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1235 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.01克 |
|
73.46克 |
|
136.73克 |
|
1959*
|
724
|
| 周日 8: |
531 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.09克 |
|
30.07克 |
|
64.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1605 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.56克 |
|
79.81克 |
|
139.36克 |
|
2291*
|
686
|
| 周五 6: |
1410 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.07克 |
|
91.12克 |
|
174.25克 |
|
2105*
|
695
|
| 周四 5: |
1691 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.71克 |
|
80.56克 |
|
214.04克 |
|
1989*
|
298
|
| 周三 4: |
1308 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.47克 |
|
83.73克 |
|
131.51克 |
|
1959*
|
651
|
| 周二 3: |
1655 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.07克 |
|
98.82克 |
|
182.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1421 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.13克 |
|
64.24克 |
|
212.09克 |
|
1926*
|
505
|
| 周日 1: |
1713 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.15克 |
|
61.07克 |
|
267.25克 |
|
-
|
-
|
