| 2021年08月 |
| 周日 22: |
294 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.50克 |
|
8.50克 |
|
56.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周五 23: |
153 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.50克 |
|
3.00克 |
|
18.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
33 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.12克 |
|
1.38克 |
|
6.31克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
46 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.40克 |
|
0.87克 |
|
11.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
71 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.99克 |
|
5.87克 |
|
0.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1019 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.78克 |
|
32.36克 |
|
148.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
320 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.00克 |
|
10.00克 |
|
54.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周一 12: |
267 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.00克 |
|
9.00克 |
|
49.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周日 2: |
90 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.50克 |
|
2.00克 |
|
16.00克 |
|
1462*
|
 1372
|
| 2020年07月 |
| 周日 19: |
232 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.28克 |
|
9.25克 |
|
46.94克 |
|
-
|
-
|
