| 2024年08月 |
| 周六 17: |
479 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.24克 |
|
61.79克 |
|
39.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1043 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.47克 |
|
47.69克 |
|
144.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
371 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.35克 |
|
32.96克 |
|
27.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
318 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.32克 |
|
44.19克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
511 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.12克 |
|
67.70克 |
|
29.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
16 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.18克 |
|
0.80克 |
|
3.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
132 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.75克 |
|
28.50克 |
|
0.25克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 30: |
566 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.06克 |
|
75.80克 |
|
8.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
172 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.40克 |
|
5.80克 |
|
33.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
473 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.90克 |
|
67.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
137 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.22克 |
|
13.94克 |
|
3.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
570 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.31克 |
|
64.39克 |
|
11.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
854 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.40克 |
|
80.34克 |
|
41.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
52 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.51克 |
|
0.68克 |
|
10.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
275 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.38克 |
|
18.14克 |
|
16.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1312 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.00克 |
|
204.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
20 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.12克 |
|
0.46克 |
|
4.79克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周日 24: |
252 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.01克 |
|
27.29克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
726 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.18克 |
|
152.39克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
353 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.76克 |
|
69.78克 |
|
5.56克 |
|
-
|
-
|
