| 2020年04月 |
| 周三 29: |
2037 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.80克 |
|
71.31克 |
|
278.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
3365 *
|
224%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.99克 |
|
111.99克 |
|
430.40克 |
|
1333*
|
 2032
|
| 周日 26: |
2718 *
|
209%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.06克 |
|
75.84克 |
|
418.95克 |
|
1722*
|
996
|
| 周六 25: |
855 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.07克 |
|
25.80克 |
|
156.56克 |
|
1348*
|
 493
|
| 周五 24: |
1105 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.97克 |
|
93.03克 |
|
120.46克 |
|
1657*
|
552
|
| 周四 23: |
1181 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.98克 |
|
134.63克 |
|
101.38克 |
|
1348*
|
167
|
| 周三 22: |
909 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.75克 |
|
38.27克 |
|
138.64克 |
|
1528*
|
619
|
| 周二 21: |
147 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.80克 |
|
4.06克 |
|
33.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
2763 *
|
213%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.32克 |
|
119.62克 |
|
355.24克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
860 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.36克 |
|
41.45克 |
|
112.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
793 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.02克 |
|
97.14克 |
|
81.23克 |
|
1521*
|
728
|
| 周五 17: |
754 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.17克 |
|
25.02克 |
|
120.94克 |
|
1397*
|
643
|
| 周四 16: |
983 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.28克 |
|
47.02克 |
|
159.15克 |
|
1562*
|
579
|
| 周三 15: |
720 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.97克 |
|
32.19克 |
|
114.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
872 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.00克 |
|
51.21克 |
|
56.10克 |
|
1390*
|
518
|
| 周一 13: |
1659 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.42克 |
|
52.17克 |
|
203.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
2828 *
|
218%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.02克 |
|
75.22克 |
|
445.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1127 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.14克 |
|
74.55克 |
|
121.19克 |
|
1664*
|
537
|
| 周五 10: |
549 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.32克 |
|
10.89克 |
|
103.86克 |
|
1525*
|
976
|
| 周四 9: |
1384 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.22克 |
|
40.65克 |
|
217.35克 |
|
-
|
-
|
