| 2020年07月 |
| 周五 24: |
26 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.08克 |
|
0.05克 |
|
6.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
568 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.13克 |
|
20.68克 |
|
100.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1095 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.16克 |
|
42.75克 |
|
151.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1868 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.15克 |
|
65.73克 |
|
292.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
986 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.34克 |
|
88.55克 |
|
95.79克 |
|
-
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周三 1: |
943 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.70克 |
|
40.92克 |
|
151.83克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周五 27: |
2296 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.39克 |
|
76.91克 |
|
202.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1161 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.93克 |
|
52.80克 |
|
100.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1806 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.36克 |
|
75.56克 |
|
184.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1507 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.94克 |
|
45.01克 |
|
290.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1229 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.89克 |
|
42.20克 |
|
150.76克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1420 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.88克 |
|
52.62克 |
|
228.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1182 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.87克 |
|
65.98克 |
|
87.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1291 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.96克 |
|
50.88克 |
|
146.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2154 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.17克 |
|
126.37克 |
|
232.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
940 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.08克 |
|
41.72克 |
|
77.93克 |
|
346*
|
 594
|
| 周日 15: |
1083 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.95克 |
|
60.10克 |
|
113.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1455 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.54克 |
|
54.36克 |
|
173.62克 |
|
456*
|
999
|
| 周五 13: |
1609 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.10克 |
|
55.50克 |
|
196.94克 |
|
150*
|
1459
|
| 周四 12: |
1570 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.50克 |
|
65.30克 |
|
205.22克 |
|
-
|
-
|
