| 2024年09月 |
| 周二 10: |
1588 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.50克 |
|
107.98克 |
|
133.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1724 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.96克 |
|
116.77克 |
|
155.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1727 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.61克 |
|
104.20克 |
|
132.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1742 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.16克 |
|
89.86克 |
|
141.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1556 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.01克 |
|
106.34克 |
|
126.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1634 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.24克 |
|
89.20克 |
|
140.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1812 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.50克 |
|
112.60克 |
|
182.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1639 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.34克 |
|
103.69克 |
|
135.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1483 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.36克 |
|
106.48克 |
|
114.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1931 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.34克 |
|
93.97克 |
|
158.14克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1523 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.61克 |
|
92.37克 |
|
155.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1788 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.13克 |
|
86.95克 |
|
148.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1935 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.47克 |
|
104.16克 |
|
205.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1589 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.51克 |
|
81.67克 |
|
177.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1434 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.17克 |
|
89.85克 |
|
132.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2032 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.28克 |
|
104.19克 |
|
199.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1626 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.43克 |
|
78.89克 |
|
131.64克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1803 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.13克 |
|
100.57克 |
|
163.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1674 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.71克 |
|
114.41克 |
|
148.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1463 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.60克 |
|
104.91克 |
|
149.74克 |
|
-
|
-
|
