| 2020年03月 |
| 周二 3: |
958 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.35克 |
|
42.88克 |
|
113.45克 |
|
-
|
-
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| 周一 2: |
705 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.91克 |
|
45.68克 |
|
71.44克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1382 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.54克 |
|
58.68克 |
|
115.22克 |
|
-
|
-
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| 2020年02月 |
| 周六 29: |
1123 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.44克 |
|
71.42克 |
|
105.25克 |
|
-
|
-
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| 周五 28: |
1087 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.52克 |
|
56.02克 |
|
124.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1267 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.28克 |
|
65.44克 |
|
151.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1389 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.34克 |
|
37.03克 |
|
147.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
441 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.97克 |
|
12.86克 |
|
58.90克 |
|
-
|
-
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