| 2020年08月 |
| 周一 24: |
993 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.93克 |
|
57.76克 |
|
108.15克 |
|
1558*
|
 565
|
| 周日 23: |
1177 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.74克 |
|
43.18克 |
|
135.75克 |
|
1237*
|
60
|
| 周六 22: |
764 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.32克 |
|
29.70克 |
|
88.98克 |
|
1558*
|
794
|
| 周五 21: |
1111 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.76克 |
|
59.01克 |
|
120.85克 |
|
1558*
|
447
|
| 周四 20: |
1069 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.76克 |
|
36.74克 |
|
163.56克 |
|
1558*
|
489
|
| 周三 19: |
1445 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.70克 |
|
63.03克 |
|
214.96克 |
|
1558*
|
113
|
| 周二 18: |
1030 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.03克 |
|
59.73克 |
|
110.71克 |
|
1478*
|
448
|
| 周一 17: |
1077 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.27克 |
|
40.53克 |
|
142.92克 |
|
1558*
|
481
|
| 周日 16: |
938 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.89克 |
|
38.56克 |
|
108.95克 |
|
1558*
|
620
|
| 周六 15: |
1154 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.06克 |
|
56.18克 |
|
142.84克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1271 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.60克 |
|
63.48克 |
|
123.68克 |
|
1558*
|
287
|
| 周四 13: |
1100 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.75克 |
|
59.11克 |
|
142.40克 |
|
1558*
|
458
|
| 周三 12: |
1031 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.43克 |
|
57.44克 |
|
105.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1175 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.17克 |
|
48.13克 |
|
130.49克 |
|
1558*
|
383
|
| 周一 10: |
1035 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.27克 |
|
51.53克 |
|
122.19克 |
|
1558*
|
523
|
| 周日 9: |
959 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.10克 |
|
49.16克 |
|
79.27克 |
|
1558*
|
599
|
| 周六 8: |
878 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.85克 |
|
40.00克 |
|
104.51克 |
|
1558*
|
680
|
| 周五 7: |
825 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.31克 |
|
27.69克 |
|
110.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
852 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.94克 |
|
35.02克 |
|
131.36克 |
|
1558*
|
706
|
| 周三 5: |
796 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.00克 |
|
52.42克 |
|
74.65克 |
|
1558*
|
762
|
