| 2024年09月 |
| 周五 20: |
1690 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.68克 |
|
41.07克 |
|
230.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1426 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.74克 |
|
43.52克 |
|
205.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1848 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.93克 |
|
57.56克 |
|
257.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1846 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.61克 |
|
52.50克 |
|
253.16克 |
|
2888*
|
 1042
|
| 周一 16: |
2930 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.33克 |
|
94.85克 |
|
308.92克 |
|
2767*
|
 163
|
| 周日 15: |
2259 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.63克 |
|
57.60克 |
|
273.87克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2220 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.42克 |
|
56.21克 |
|
243.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1611 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.18克 |
|
49.10克 |
|
229.82克 |
|
2826*
|
1215
|
| 周四 12: |
1577 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.58克 |
|
59.42克 |
|
183.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1918 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.26克 |
|
61.96克 |
|
314.88克 |
|
2826*
|
908
|
| 周二 10: |
2468 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.48克 |
|
73.25克 |
|
368.39克 |
|
2826*
|
358
|
| 周一 9: |
1817 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.10克 |
|
41.32克 |
|
261.17克 |
|
3196*
|
1379
|
| 周日 8: |
1918 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.50克 |
|
51.67克 |
|
323.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2249 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.56克 |
|
61.06克 |
|
336.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1781 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.90克 |
|
39.40克 |
|
294.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1505 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.73克 |
|
42.33克 |
|
319.20克 |
|
2826*
|
1321
|
| 周三 4: |
1589 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.70克 |
|
47.90克 |
|
235.52克 |
|
2826*
|
1237
|
| 周二 3: |
1563 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.37克 |
|
49.98克 |
|
217.50克 |
|
2826*
|
1263
|
| 周一 2: |
1696 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.63克 |
|
39.51克 |
|
228.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
857 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.94克 |
|
22.22克 |
|
152.91克 |
|
-
|
-
|
