| 2024年06月 |
| 周二 11: |
1879 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.06克 |
|
158.48克 |
|
112.46克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周四 16: |
1639 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.24克 |
|
88.76克 |
|
140.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1866 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.34克 |
|
122.75克 |
|
170.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
2064 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.57克 |
|
100.72克 |
|
303.82克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1968 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.06克 |
|
171.91克 |
|
119.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
2303 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.22克 |
|
158.43克 |
|
138.08克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周二 31: |
1816 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.99克 |
|
120.10克 |
|
141.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 30: |
2202 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.96克 |
|
145.27克 |
|
176.19克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1873 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.53克 |
|
156.10克 |
|
77.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
792 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.61克 |
|
94.05克 |
|
1.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2008 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.37克 |
|
141.29克 |
|
122.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2071 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.02克 |
|
208.71克 |
|
44.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
287 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.17克 |
|
19.01克 |
|
36.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2331 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.92克 |
|
174.93克 |
|
140.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1221 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.65克 |
|
103.94克 |
|
1.71克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2172 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.19克 |
|
160.81克 |
|
118.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2411 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.22克 |
|
184.43克 |
|
109.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2238 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.99克 |
|
197.76克 |
|
21.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2106 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.42克 |
|
146.91克 |
|
65.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2156 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.34克 |
|
122.25克 |
|
124.54克 |
|
-
|
-
|
