| 2024年08月 |
| 周四 22: |
612 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.32克 |
|
69.71克 |
|
23.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
802 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.22克 |
|
61.11克 |
|
28.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
390 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.18克 |
|
14.26克 |
|
42.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
2071 *
|
188%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.89克 |
|
82.46克 |
|
209.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
905 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.72克 |
|
51.22克 |
|
24.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
593 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.91克 |
|
28.26克 |
|
35.78克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周一 24: |
1108 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.60克 |
|
60.30克 |
|
49.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
618 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.87克 |
|
26.26克 |
|
34.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
859 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.34克 |
|
28.02克 |
|
58.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1259 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.17克 |
|
66.06克 |
|
86.02克 |
|
1596*
|
 337
|
| 周一 10: |
1516 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.73克 |
|
66.91克 |
|
58.61克 |
|
1596*
|
80
|
| 周日 9: |
65 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.37克 |
|
5.54克 |
|
0.34克 |
|
1596*
|
1531
|
| 周六 8: |
821 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.21克 |
|
25.15克 |
|
55.14克 |
|
1596*
|
775
|
| 周五 7: |
871 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.89克 |
|
9.37克 |
|
58.07克 |
|
1596*
|
725
|
| 周四 6: |
139 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.75克 |
|
2.88克 |
|
34.27克 |
|
1596*
|
1457
|
| 2024年05月 |
| 周四 30: |
1527 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.38克 |
|
75.23克 |
|
204.21克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1100 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.85克 |
|
45.15克 |
|
48.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
2001 *
|
182%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.34克 |
|
77.11克 |
|
185.28克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周四 25: |
1656 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.74克 |
|
64.59克 |
|
172.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2458 *
|
223%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
147.82克 |
|
76.88克 |
|
205.20克 |
|
1596*
|
 862
|
