| 2022年08月 |
| 周四 18: |
1388 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.07克 |
|
52.31克 |
|
204.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1960 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.11克 |
|
77.76克 |
|
210.57克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周日 27: |
1166 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.92克 |
|
77.09克 |
|
112.10克 |
|
-
|
-
|
| 2021年12月 |
| 周日 19: |
1052 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.68克 |
|
21.07克 |
|
132.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
912 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.93克 |
|
90.39克 |
|
58.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1230 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.57克 |
|
76.13克 |
|
124.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
420 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.34克 |
|
70.46克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
406 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.52克 |
|
34.40克 |
|
28.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1988 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.74克 |
|
121.55克 |
|
225.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1214 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.30克 |
|
96.21克 |
|
142.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1536 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.82克 |
|
135.79克 |
|
165.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
835 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.61克 |
|
59.38克 |
|
106.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1335 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.93克 |
|
91.01克 |
|
116.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1836 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.24克 |
|
89.61克 |
|
194.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1529 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.18克 |
|
151.08克 |
|
71.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1194 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.76克 |
|
60.05克 |
|
134.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1699 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.13克 |
|
123.11克 |
|
172.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1338 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.53克 |
|
57.43克 |
|
197.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1829 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.26克 |
|
101.08克 |
|
211.56克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周二 30: |
1176 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.25克 |
|
82.77克 |
|
102.20克 |
|
-
|
-
|
