| 2020年07月 |
| 周三 29: |
1094 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.76克 |
|
82.00克 |
|
124.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
201 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.93克 |
|
7.82克 |
|
33.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
454 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.46克 |
|
13.77克 |
|
94.28克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周四 25: |
2499 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.37克 |
|
121.81克 |
|
313.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
3237 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.30克 |
|
225.53克 |
|
488.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1245 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.28克 |
|
77.25克 |
|
159.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2186 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.88克 |
|
155.93克 |
|
260.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
849 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.27克 |
|
24.64克 |
|
167.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
2068 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.82克 |
|
142.06克 |
|
278.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2035 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.48克 |
|
143.95克 |
|
255.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1855 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.98克 |
|
133.18克 |
|
271.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1830 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.98克 |
|
142.22克 |
|
260.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1868 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.87克 |
|
152.59克 |
|
240.81克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1883 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.38克 |
|
115.43克 |
|
285.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1801 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.40克 |
|
146.54克 |
|
169.49克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周日 31: |
308 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.19克 |
|
64.63克 |
|
0.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
932 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.00克 |
|
52.00克 |
|
128.50克 |
|
-
|
-
|
| 2020年02月 |
| 周三 12: |
2949 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.30克 |
|
130.72克 |
|
412.18克 |
|
-
|
-
|
