| 2024年09月 |
| 周三 18: |
1916 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.51克 |
|
142.06克 |
|
193.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2788 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.08克 |
|
163.07克 |
|
365.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
-
|
-
|
|
2559*
|
-
|
| 周二 10: |
1487 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.48克 |
|
153.11克 |
|
133.82克 |
|
2683*
|
 1196
|
| 周一 9: |
-
|
-
|
|
949*
|
-
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
2256*
|
-
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
3039*
|
-
|
| 周四 5: |
-
|
-
|
|
2725*
|
-
|
| 周三 4: |
-
|
-
|
|
820*
|
-
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
2235*
|
-
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
3094*
|
-
|
| 周日 1: |
2473 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.51克 |
|
127.31克 |
|
271.11克 |
|
914*
|
 1559
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1839 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.67克 |
|
124.73克 |
|
223.29克 |
|
998*
|
841
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
2246*
|
-
|
| 周四 29: |
2064 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.08克 |
|
114.87克 |
|
190.62克 |
|
1821*
|
243
|
| 周三 28: |
172 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.40克 |
|
1.80克 |
|
45.25克 |
|
2399*
|
2227
|
| 周二 27: |
-
|
-
|
|
2840*
|
-
|
| 周一 26: |
1820 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.23克 |
|
123.52克 |
|
248.13克 |
|
2613*
|
793
|
| 周日 25: |
2278 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.74克 |
|
153.18克 |
|
208.30克 |
|
1820*
|
458
|
| 周六 24: |
1560 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.08克 |
|
137.68克 |
|
150.29克 |
|
699*
|
861
|
| 周五 23: |
1752 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.96克 |
|
143.68克 |
|
194.96克 |
|
2131*
|
379
|
| 周四 22: |
1125 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.12克 |
|
118.57克 |
|
37.09克 |
|
3040*
|
1915
|
