| 2024年09月 |
| 周六 14: |
856 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.03克 |
|
50.46克 |
|
72.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1795 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.29克 |
|
127.93克 |
|
180.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2134 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.76克 |
|
135.59克 |
|
248.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2128 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.54克 |
|
139.05克 |
|
240.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2288 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.91克 |
|
144.11克 |
|
232.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1865 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.64克 |
|
132.25克 |
|
170.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2099 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.53克 |
|
154.77克 |
|
206.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1862 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.19克 |
|
154.75克 |
|
205.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1402 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.67克 |
|
119.18克 |
|
160.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1137 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.44克 |
|
93.15克 |
|
78.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1866 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.19克 |
|
132.96克 |
|
181.46克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1729 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.89克 |
|
123.86克 |
|
175.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
2096 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.48克 |
|
116.49克 |
|
180.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1938 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.84克 |
|
135.15克 |
|
202.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
2001 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.60克 |
|
147.20克 |
|
176.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2048 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.75克 |
|
151.30克 |
|
212.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1519 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.95克 |
|
119.01克 |
|
143.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1918 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.38克 |
|
142.84克 |
|
177.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
2157 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.89克 |
|
140.01克 |
|
213.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1828 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.24克 |
|
136.73克 |
|
198.76克 |
|
-
|
-
|
