| 2020年03月 |
| 周一 2: |
1601 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.08克 |
|
98.92克 |
|
219.02克 |
|
-
|
-
|
| 2020年02月 |
| 周六 29: |
2081 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.00克 |
|
137.14克 |
|
289.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1580 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.71克 |
|
100.78克 |
|
251.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
857 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.25克 |
|
58.82克 |
|
128.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1984 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.79克 |
|
70.11克 |
|
283.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1401 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.20克 |
|
57.94克 |
|
182.97克 |
|
3953*
|
 2552
|
| 周六 22: |
141 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.16克 |
|
0.40克 |
|
34.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
2989 *
|
199%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.29克 |
|
125.21克 |
|
437.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1187 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.12克 |
|
59.86克 |
|
176.84克 |
|
2359*
|
1172
|
| 周三 19: |
1085 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.48克 |
|
45.30克 |
|
155.83克 |
|
2221*
|
1136
|
| 周二 18: |
1554 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.29克 |
|
59.65克 |
|
231.48克 |
|
2693*
|
1139
|
| 周一 17: |
1297 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.65克 |
|
69.96克 |
|
116.96克 |
|
2221*
|
924
|
| 周日 16: |
1172 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.39克 |
|
58.52克 |
|
123.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1060 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.91克 |
|
56.48克 |
|
169.62克 |
|
2221*
|
1161
|
| 周五 14: |
1785 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.07克 |
|
78.25克 |
|
231.77克 |
|
2811*
|
1026
|
| 周四 13: |
1017 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.65克 |
|
23.70克 |
|
197.23克 |
|
2372*
|
1355
|
| 周三 12: |
1084 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.82克 |
|
59.78克 |
|
126.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
2163 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.22克 |
|
89.72克 |
|
358.32克 |
|
1958*
|
 205
|
| 周一 10: |
1494 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.40克 |
|
40.20克 |
|
208.37克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1685 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.82克 |
|
68.18克 |
|
225.04克 |
|
-
|
-
|
