| 2024年06月 |
| 周一 24: |
532 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.68克 |
|
32.68克 |
|
28.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
969 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.84克 |
|
34.03克 |
|
31.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
801 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.37克 |
|
9.74克 |
|
10.28克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周二 5: |
1 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.01克 |
|
0.06克 |
|
0.02克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周三 19: |
651 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.01克 |
|
25.59克 |
|
4.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
522 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.43克 |
|
26.49克 |
|
8.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
538 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.02克 |
|
58.41克 |
|
4.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
870 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.63克 |
|
76.47克 |
|
2.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
347 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.67克 |
|
0.00克 |
|
8.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1473 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.98克 |
|
77.46克 |
|
43.05克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周三 31: |
402 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.40克 |
|
12.23克 |
|
16.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
477 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.43克 |
|
49.18克 |
|
6.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
873 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.37克 |
|
33.62克 |
|
18.23克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周四 17: |
614 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.21克 |
|
72.09克 |
|
3.36克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周三 15: |
1025 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.84克 |
|
34.97克 |
|
8.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
934 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.61克 |
|
44.21克 |
|
3.96克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周二 13: |
1187 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.47克 |
|
96.14克 |
|
14.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
517 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.60克 |
|
44.48克 |
|
11.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
968 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.32克 |
|
69.99克 |
|
10.56克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周六 15: |
238 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.71克 |
|
31.03克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
