| 2024年06月 |
| 周六 8: |
2087 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.68克 |
|
117.83克 |
|
131.51克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周日 26: |
207 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.07克 |
|
4.29克 |
|
2.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
549 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.27克 |
|
26.59克 |
|
97.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
439 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.13克 |
|
21.78克 |
|
51.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
506 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.48克 |
|
23.89克 |
|
65.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
2283 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.48克 |
|
166.83克 |
|
71.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
842 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.80克 |
|
56.58克 |
|
22.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
946 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.52克 |
|
58.39克 |
|
30.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1841 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.85克 |
|
192.85克 |
|
81.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1481 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.67克 |
|
102.30克 |
|
75.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1652 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.94克 |
|
105.35克 |
|
57.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
2196 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.28克 |
|
101.81克 |
|
250.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
2582 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
151.01克 |
|
149.95克 |
|
158.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1503 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.66克 |
|
71.10克 |
|
116.25克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
2363 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.94克 |
|
101.23克 |
|
158.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1043 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.50克 |
|
63.75克 |
|
93.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
2253 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.32克 |
|
128.57克 |
|
152.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1760 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.36克 |
|
130.17克 |
|
93.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1423 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.48克 |
|
75.04克 |
|
165.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1551 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.58克 |
|
61.31克 |
|
76.47克 |
|
-
|
-
|
