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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2022年12月
周四 1:
539 *
19%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
16.30克
25.23克
74.99克
2159*
1620
2022年11月
周三 30:
-
-
2594*
-
周二 29:
599 *
21%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
14.54克
25.42克
90.74克
2610*
2011
周一 28:
424 *
15%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
5.10克
30.90克
55.90克
2916*
2492
周日 27:
-
-
3510*
-
周六 26:
-
-
2564*
-
周五 25:
-
-
2651*
-
周四 24:
-
-
2523*
-
周三 23:
-
-
3134*
-
周二 22:
-
-
3007*
-
周一 21:
-
-
3174*
-
周日 20:
-
-
3034*
-
周六 19:
-
-
2681*
-
周五 18:
-
-
2445*
-
周四 17:
-
-
2898*
-
周三 16:
-
-
3359*
-
周二 15:
-
-
2343*
-
周一 14:
-
-
2720*
-
周日 13:
-
-
2666*
-
周六 12:
-
-
2811*
-