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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2023年06月
周一 26:
846 *
47%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
32.20克
103.64克
39.10克
2410*
1564
周日 25:
-
-
1905*
-
周六 24:
-
-
2477*
-
周五 23:
-
-
2927*
-
周四 22:
-
-
2756*
-
周三 21:
-
-
2834*
-
周二 20:
866 *
48%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
71.03克
44.78克
13.74克
2671*
1805
周一 19:
-
-
3058*
-
周日 18:
-
-
1850*
-
周六 17:
-
-
2693*
-
周五 16:
-
-
3369*
-
周四 15:
-
-
3158*
-
周三 14:
926 *
51%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
51.56克
99.15克
19.17克
2896*
1970
周二 13:
1287 *
72%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
72.22克
77.68克
87.81克
2725*
1438
周一 12:
963 *
54%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
32.89克
136.59克
24.32克
2397*
1434
周日 11:
-
-
2551*
-
周六 10:
-
-
2053*
-
周五 9:
-
-
2638*
-
周四 8:
-
-
2531*
-
周三 7:
-
-
2569*
-