| 2024年07月 |
| 周二 23: |
1403 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.18克 |
|
102.06克 |
|
184.48克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周一 10: |
760 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.69克 |
|
58.78克 |
|
97.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
563 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.45克 |
|
28.65克 |
|
72.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1768 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.74克 |
|
109.32克 |
|
261.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1826 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.29克 |
|
120.96克 |
|
263.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1920 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.11克 |
|
146.97克 |
|
235.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1773 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.08克 |
|
115.59克 |
|
214.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1544 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.15克 |
|
103.63克 |
|
221.74克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周四 30: |
234 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.41克 |
|
13.09克 |
|
47.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
2108 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.78克 |
|
184.98克 |
|
286.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1636 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.26克 |
|
95.63克 |
|
238.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
2098 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.16克 |
|
114.59克 |
|
282.65克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1672 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.68克 |
|
111.15克 |
|
243.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
2054 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.83克 |
|
79.99克 |
|
266.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1911 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.77克 |
|
121.29克 |
|
257.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1807 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.41克 |
|
89.61克 |
|
256.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1770 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.08克 |
|
120.10克 |
|
241.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1677 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.52克 |
|
122.95克 |
|
248.07克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1556 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.48克 |
|
102.04克 |
|
230.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1001 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.68克 |
|
103.01克 |
|
129.96克 |
|
-
|
-
|
