| 2020年03月 |
| 周六 21: |
1920 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.88克 |
|
96.30克 |
|
275.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1761 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.51克 |
|
70.68克 |
|
192.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1832 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.64克 |
|
70.10克 |
|
227.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1917 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.13克 |
|
68.73克 |
|
208.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1758 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.75克 |
|
70.87克 |
|
241.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1659 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.75克 |
|
61.49克 |
|
212.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1694 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.93克 |
|
58.26克 |
|
251.53克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1815 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.04克 |
|
77.46克 |
|
190.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1948 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.52克 |
|
90.35克 |
|
201.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2014 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.44克 |
|
87.00克 |
|
270.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2090 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.48克 |
|
97.20克 |
|
283.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1856 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.55克 |
|
80.16克 |
|
264.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1916 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.41克 |
|
85.88克 |
|
223.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1667 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.45克 |
|
75.48克 |
|
202.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1944 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.43克 |
|
66.73克 |
|
276.63克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2164 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.09克 |
|
69.94克 |
|
244.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2013 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.89克 |
|
74.13克 |
|
239.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1561 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.63克 |
|
60.38克 |
|
202.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1920 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.86克 |
|
68.61克 |
|
285.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1945 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.25克 |
|
90.42克 |
|
243.16克 |
|
-
|
-
|
