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alexmakhov77的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2020年06月
周一 1: - - 736* -
2020年05月
周日 31: - - 1933* -
周六 30: - - 1956* -
周五 29: - - 2277* -
周四 28: - - 2428* -
周三 27: - - 1958* -
周二 26: - - 1958* -
周一 25: - - 1958* -
周日 24: - - 1958* -
周六 23: - - 1958* -
周五 22: - - 1958* -
周四 21: - - 1157* -
2020年02月
周日 2: - - 670* -
周六 1: - - 1158* -
2020年01月
周五 31: 2328 * 90%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
93.96克
 
93.54克
 
276.74克
- -
周四 30: 1282 * 49%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
48.79克
 
57.81克
 
155.12克
- -
周三 29: 1013 * 39%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
53.54克
 
19.90克
 
110.98克
- -
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