| 2024年06月 |
| 周五 28: |
1698 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.50克 |
|
31.15克 |
|
182.94克 |
|
1640*
|
 58
|
| 周四 27: |
1521 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.01克 |
|
23.16克 |
|
186.27克 |
|
1915*
|
 394
|
| 周三 26: |
1278 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.27克 |
|
43.74克 |
|
139.54克 |
|
2080*
|
802
|
| 周二 25: |
1517 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.68克 |
|
51.91克 |
|
211.45克 |
|
1729*
|
212
|
| 周一 24: |
1403 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.08克 |
|
54.57克 |
|
135.45克 |
|
1870*
|
467
|
| 周日 23: |
1575 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.60克 |
|
48.68克 |
|
180.44克 |
|
1913*
|
338
|
| 周六 22: |
1368 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.59克 |
|
56.28克 |
|
164.19克 |
|
1887*
|
519
|
| 周五 21: |
1516 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.79克 |
|
50.43克 |
|
139.12克 |
|
1945*
|
429
|
| 周四 20: |
1562 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.92克 |
|
47.66克 |
|
194.70克 |
|
2036*
|
474
|
| 周三 19: |
1559 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.93克 |
|
68.59克 |
|
109.74克 |
|
1819*
|
260
|
| 周二 18: |
1668 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.33克 |
|
44.50克 |
|
174.36克 |
|
1866*
|
198
|
| 周一 17: |
1119 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.17克 |
|
26.89克 |
|
108.25克 |
|
1722*
|
603
|
| 周日 16: |
1789 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.03克 |
|
42.19克 |
|
193.12克 |
|
1929*
|
140
|
| 周六 15: |
1400 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.11克 |
|
44.18克 |
|
164.45克 |
|
1554*
|
154
|
| 周五 14: |
1518 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.15克 |
|
39.21克 |
|
168.99克 |
|
2073*
|
555
|
| 周四 13: |
1312 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.21克 |
|
58.15克 |
|
106.89克 |
|
1964*
|
652
|
| 周三 12: |
1554 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.39克 |
|
57.34克 |
|
204.75克 |
|
1924*
|
370
|
| 周二 11: |
1457 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.74克 |
|
49.46克 |
|
177.04克 |
|
1900*
|
443
|
| 周一 10: |
1545 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.52克 |
|
68.76克 |
|
152.04克 |
|
1950*
|
405
|
| 周日 9: |
1246 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.36克 |
|
46.23克 |
|
144.81克 |
|
1835*
|
589
|
