| 2022年03月 |
| 周二 8: |
488 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.60克 |
|
12.29克 |
|
80.45克 |
|
1623*
|
 1135
|
| 周一 7: |
967 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.58克 |
|
45.13克 |
|
116.10克 |
|
1473*
|
506
|
| 2020年08月 |
| 周五 14: |
442 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.15克 |
|
26.49克 |
|
48.05克 |
|
1568*
|
1126
|
| 2020年07月 |
| 周六 18: |
422 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.04克 |
|
19.20克 |
|
49.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1328 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.69克 |
|
73.42克 |
|
173.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1080 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.78克 |
|
110.43克 |
|
81.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
706 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.11克 |
|
110.08克 |
|
0.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
81 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.45克 |
|
8.47克 |
|
6.53克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周三 10: |
1011 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.81克 |
|
53.82克 |
|
102.27克 |
|
-
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周三 1: |
425 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.50克 |
|
25.00克 |
|
24.50克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周六 14: |
1149 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.95克 |
|
62.71克 |
|
93.96克 |
|
1788*
|
639
|
| 2020年02月 |
| 周四 27: |
448 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.93克 |
|
26.49克 |
|
43.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
941 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.98克 |
|
57.04克 |
|
53.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
808 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.37克 |
|
84.81克 |
|
32.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
246 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.36克 |
|
3.28克 |
|
42.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
554 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.46克 |
|
40.17克 |
|
42.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
888 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.91克 |
|
62.37克 |
|
59.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
696 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.97克 |
|
51.38克 |
|
21.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
755 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.82克 |
|
35.65克 |
|
49.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
318 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.19克 |
|
18.94克 |
|
13.78克 |
|
-
|
-
|
