| 2024年09月 |
| 周日 29: |
757 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.40克 |
|
59.56克 |
|
70.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
154 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.50克 |
|
32.15克 |
|
2.15克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周五 23: |
1295 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.33克 |
|
117.27克 |
|
117.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1774 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.14克 |
|
119.13克 |
|
185.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1812 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.93克 |
|
122.86克 |
|
185.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1784 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.13克 |
|
130.90克 |
|
180.58克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1642 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.05克 |
|
111.09克 |
|
181.62克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1694 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.84克 |
|
118.59克 |
|
182.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1868 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.95克 |
|
138.49克 |
|
179.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1604 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.07克 |
|
117.61克 |
|
164.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1784 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.55克 |
|
122.94克 |
|
180.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1861 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.63克 |
|
127.98克 |
|
188.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1820 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.15克 |
|
114.26克 |
|
187.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1928 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.37克 |
|
124.65克 |
|
202.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1271 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.29克 |
|
114.24克 |
|
135.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1325 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.87克 |
|
116.77克 |
|
140.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
702 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.69克 |
|
61.94克 |
|
81.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1630 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.52克 |
|
139.32克 |
|
142.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1955 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.87克 |
|
142.37克 |
|
191.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1839 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.01克 |
|
127.99克 |
|
176.63克 |
|
-
|
-
|
