| 2024年07月 |
| 周六 6: |
1112 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.09克 |
|
48.31克 |
|
86.67克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周二 23: |
1871 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.91克 |
|
77.30克 |
|
154.31克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周日 17: |
647 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.50克 |
|
57.55克 |
|
23.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1439 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.25克 |
|
73.38克 |
|
43.25克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周二 17: |
1098 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.76克 |
|
47.76克 |
|
63.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1652 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.97克 |
|
69.38克 |
|
108.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1450 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.52克 |
|
74.86克 |
|
110.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1058 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.37克 |
|
56.74克 |
|
64.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1605 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.36克 |
|
65.00克 |
|
99.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1749 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.18克 |
|
64.19克 |
|
171.49克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周一 28: |
1140 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.73克 |
|
44.40克 |
|
120.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1020 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.08克 |
|
41.10克 |
|
59.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1562 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.56克 |
|
65.54克 |
|
66.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1218 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.03克 |
|
54.75克 |
|
69.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1723 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.51克 |
|
77.01克 |
|
144.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1981 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.08克 |
|
89.09克 |
|
110.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1377 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.39克 |
|
61.50克 |
|
64.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1712 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.57克 |
|
89.62克 |
|
84.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1556 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.86克 |
|
107.68克 |
|
57.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1592 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.98克 |
|
115.04克 |
|
53.88克 |
|
-
|
-
|
