| 2024年08月 |
| 周四 22: |
2128 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.77克 |
|
67.46克 |
|
346.91克 |
|
2*
|
 2126
|
| 周三 21: |
919 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.35克 |
|
13.35克 |
|
191.52克 |
|
10*
|
909
|
| 周二 20: |
-
|
-
|
|
14*
|
-
|
| 周一 19: |
-
|
-
|
|
149*
|
-
|
| 周日 18: |
1830 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.38克 |
|
84.96克 |
|
277.02克 |
|
25*
|
1805
|
| 周六 17: |
4460 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.86克 |
|
100.50克 |
|
737.30克 |
|
22*
|
4438
|
| 周五 16: |
-
|
-
|
|
13*
|
-
|
| 周四 15: |
-
|
-
|
|
214*
|
-
|
| 周三 14: |
-
|
-
|
|
7*
|
-
|
| 周二 13: |
1435 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.45克 |
|
55.47克 |
|
220.41克 |
|
87*
|
1348
|
| 周一 12: |
2778 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.19克 |
|
85.90克 |
|
420.60克 |
|
24*
|
2754
|
| 周日 11: |
2523 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.68克 |
|
116.82克 |
|
330.49克 |
|
207*
|
2316
|
| 周六 10: |
2768 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.53克 |
|
149.55克 |
|
388.32克 |
|
135*
|
2633
|
| 周五 9: |
2672 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.84克 |
|
120.56克 |
|
410.96克 |
|
99*
|
2573
|
| 周四 8: |
3129 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.45克 |
|
119.52克 |
|
453.14克 |
|
189*
|
2940
|
| 周三 7: |
3447 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.55克 |
|
95.80克 |
|
569.28克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 周五 26: |
-
|
-
|
|
14*
|
-
|
| 周四 25: |
-
|
-
|
|
23*
|
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|
| 周三 24: |
-
|
-
|
|
189*
|
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| 周二 23: |
-
|
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|
|
119*
|
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