| 2024年09月 |
| 周六 14: |
1492 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.35克 |
|
57.38克 |
|
216.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2192 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.42克 |
|
78.31克 |
|
265.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2422 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.50克 |
|
70.37克 |
|
284.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2700 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.15克 |
|
80.00克 |
|
308.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1277 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.33克 |
|
36.72克 |
|
153.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
3237 *
|
190%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.50克 |
|
57.40克 |
|
397.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2710 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.56克 |
|
125.27克 |
|
269.06克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2438 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.29克 |
|
64.06克 |
|
248.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2883 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
155.54克 |
|
91.22克 |
|
294.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
3006 *
|
177%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
153.04克 |
|
108.41克 |
|
285.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2061 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.39克 |
|
74.17克 |
|
144.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2148 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.81克 |
|
60.95克 |
|
331.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2013 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.91克 |
|
58.93克 |
|
243.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1898 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.88克 |
|
82.04克 |
|
219.32克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2190 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.43克 |
|
57.59克 |
|
324.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
2275 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.58克 |
|
63.11克 |
|
319.42克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
2923 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.46克 |
|
104.98克 |
|
390.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
2711 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.39克 |
|
84.48克 |
|
299.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2245 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.22克 |
|
57.40克 |
|
226.07克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2291 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.75克 |
|
66.06克 |
|
259.78克 |
|
-
|
-
|
