| 2023年04月 |
| 周五 7: |
41 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.12克 |
|
0.67克 |
|
10.70克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周日 26: |
892 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.20克 |
|
57.35克 |
|
80.77克 |
|
-
|
-
|
| 2020年09月 |
| 周日 20: |
1528 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.49克 |
|
76.47克 |
|
146.90克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周一 17: |
1502 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.50克 |
|
69.17克 |
|
217.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1410 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.91克 |
|
54.68克 |
|
242.55克 |
|
1730*
|
 320
|
| 周四 13: |
1566 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.60克 |
|
91.28克 |
|
136.56克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周四 4: |
-
|
-
|
|
1859*
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周一 27: |
1485 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.79克 |
|
51.67克 |
|
178.61克 |
|
2205*
|
720
|
| 周日 26: |
1392 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.36克 |
|
68.52克 |
|
175.25克 |
|
2137*
|
745
|
| 周六 25: |
1201 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.19克 |
|
39.70克 |
|
146.64克 |
|
2415*
|
1214
|
| 周五 24: |
1321 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.55克 |
|
83.95克 |
|
122.58克 |
|
2101*
|
780
|
| 周二 21: |
1272 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.04克 |
|
58.71克 |
|
167.49克 |
|
1941*
|
669
|
