| 2024年05月 |
| 周日 12: |
-
|
-
|
|
2831*
|
-
|
| 周六 11: |
1407 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
38.85克 |
|
200.05克 |
|
3115*
|
 1708
|
| 周五 10: |
1407 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
38.85克 |
|
200.05克 |
|
2878*
|
1471
|
| 周四 9: |
1577 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.35克 |
|
41.25克 |
|
228.55克 |
|
2907*
|
1330
|
| 周三 8: |
1407 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
38.85克 |
|
200.05克 |
|
2880*
|
1473
|
| 周一 6: |
1407 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
38.85克 |
|
200.05克 |
|
2875*
|
1468
|
| 周日 5: |
1407 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
38.85克 |
|
200.05克 |
|
2827*
|
1420
|
| 周六 4: |
1407 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
38.85克 |
|
200.05克 |
|
3112*
|
1705
|
| 周五 3: |
1407 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
38.85克 |
|
200.05克 |
|
2887*
|
1480
|
| 周四 2: |
1407 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
38.85克 |
|
200.05克 |
|
2924*
|
1517
|
| 周三 1: |
1407 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
38.85克 |
|
200.05克 |
|
2873*
|
1466
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
1407 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
38.85克 |
|
200.05克 |
|
2895*
|
1488
|
| 周一 29: |
1407 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
38.85克 |
|
200.05克 |
|
2861*
|
1454
|
| 周日 28: |
1407 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
38.85克 |
|
200.05克 |
|
2832*
|
1425
|
| 周六 27: |
1407 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
38.85克 |
|
200.05克 |
|
3108*
|
1701
|
| 周五 26: |
1407 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
38.85克 |
|
200.05克 |
|
2866*
|
1459
|
| 周四 25: |
1407 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
38.85克 |
|
200.05克 |
|
2904*
|
1497
|
| 周三 24: |
1407 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
38.85克 |
|
200.05克 |
|
2871*
|
1464
|
| 周二 23: |
1407 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
38.85克 |
|
200.05克 |
|
2900*
|
1493
|
| 周一 22: |
1407 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
38.85克 |
|
200.05克 |
|
2863*
|
1456
|
